腰痛について

腰痛の原因はいろいろありますが、姿勢の悪いことが腰痛の原因になっていることがあります。

姿勢が悪いと腰に負担がかかりすぎて、痛みが発生します。

私も腰痛もちなのですが、接骨院で、姿勢が悪くて背骨が曲がっているといわれました。

小さいときから猫背だったような人は、大人になって腰痛になりやすいと思います。

痛みが強い場合は、あまり無理をしないであっためたりして コルセットをはめたりするといいと思います。

腰痛用のコルセットはドラッグストアでも簡単に手に入ります。

単純に巻くタイプではなくて、しっかり固定できるタイプがいいと思います。

そのほうが、しっかりと背骨が固定されて痛みが軽減されると思います。

あまりにも痛みがひどい場合は、病院にいってしっかり見てもらうといいです。

どの部分が悪いのかわからないので、ちゃんとみてもらって、痛み止めなどを処方してもらうと楽になります。

腰痛が引いたら、無理をしないで重いものをあまり持たないようにしましょう。

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